Telegram 教學與下載中心

可以從站內 Telegram Desktop 下載頁進入，優先確認官方或可信來源，安裝前檢查系統版本、檔案來源與安全提示。

先依裝置選擇 Desktop、Android、iPhone 或 Web 教學，再確認語言包來源、登入狀態與介面設定是否同步。

先排查網路與 VPN 是否穩定；如果只想讓 Telegram 連線，再檢查 MTProto、SOCKS5、Clash 或 QuickQ 設定。

先按用途選擇，例如 AI 助手、群組管理、股票提醒、幣圈報價或自動化流程，再檢查權限、更新頻率和風險。

不要只點檔案直鏈，先看下載頁是否說明版本、來源、適用系統、安裝步驟和常見風險，避免改包或不明安裝檔。

先不要反覆提交，確認手機號碼格式、已登入裝置、網路節點與系統時間；能用 QR Code 登入時優先使用手機掃碼。

Proxy 通常只影響 Telegram 或指定應用，VPN 會影響整台設備流量；新手排錯時一次只測一種連線方案。

先確認 Bot 來源、是否需要管理員權限、能否讀取訊息、是否會發送連結或收集資料，避免把高權限交給不明 Bot。

可以處理公開或低敏感資料的摘要、翻譯和改寫，但不要上傳密碼、驗證碼、合約、客戶資料或公司機密。

可以從快取、下載資料夾、自動下載設定和大型媒體檔案開始清理；重要聊天與檔案先備份再刪除。